قالب وبلاگ

حس سبــــــز من ...
دلم خوش است میان شـــکنجه پاییز ... چه باشم و چه نباشم ، بهار نزدیک است 
نویسندگان
نظر سنجی
از کدوم بخش وبلاگم خوشتون میاد؟!






لینک های مفید

همیشه هم اضطراب بد نیست !


یا اضطراب داشتن !


اضطراب وضعیتی است که بدن ما در مقابله با یک موقعیت جدید تجربه می کنه .

حتی خیلی وقتا اضطراب سازنده است !

چون تمام بدن ما بسیج میشه

تا بتونه به ما در ساختن یک موقعیت جدید کمک کند.


.


اما اون چیزی که از همه بدتره ترسیدن ...

ترسیدن از قرار گرفتن در یک موقعیت جدید ...

ترسیدن از خود اضطراب ...

پس میشه اضطراب رو کنترل کرد و حتی ازش بهره برد !


حتی میشه استرس و اضطراب را به هیجان تبدیل کرد ...

میشه از استرس هم لذت برد :)

.

واقعیت اینه که ...

تو با فکرت توی این دنیا زندگی میکنی

فکرت رو به سازی کن :)



برچسب ها: زندگی وصل به نگاه توعه ، زندگی نامه رو خودت میسازی ، زندگی کن ، نترس،
[ شنبه 13 آذر 1395 ] [ 00:01 ] [ فاطمه آسمانی ]
هوا سرد شده ...
حیوونهایی که کنار ما زندگی میکنن احتیاج به توجه بیشتری دارن 
شاید ته مونده غذای شما بتونه جون یه حیوون کوچولو رو نجات بده ...








پ.ن 
راجع به پستی که دیروز گذاشتم عذرخواهی میکنم .
شانس و بد شانسی ...
مقداری بد منظورم رو گفتم . 
خیلی وقتها هست جوانب رو میسنجی ، اما باز ممکنه  اتفاق ناخواسته‌ ای بیافته یا پروژه ای خراب بشه. 
اون کسی که نمیدونم کی هست و ناراحت شد امیدوارم بیشتر ببخشه 

به همین مناسبت یک هفته سکوت اختیار میکنیم تا بیشتر بیاندیشیم و کمتر حرف بزنیم !!
بازم شرمنده امیدوارم حلال کنید !!
التماس دعای خیر ...


[ شنبه 6 آذر 1395 ] [ 02:02 ] [ فاطمه آسمانی ]
اساتید گویند که ...

فرزند محبت و عاطفه رو از مادرش یاد میگیره 

و منطق و عقل رو از پدرش 

و این دو تا کنار هم منطق و عاطفه ی کودک رو شکل میده ...

این کودک که بزرگ میشه باید در رفتار و ذهنیاتش از هر دو این ها استفاده کنه و اون آدمی موفقه که بجا از این دو استفاده کنه ...

هر کس نتونه این توازن رو حفظ کنه هم زندگیش ...

چون با قلب و مغز سر و کار داری و هر کدوم بخواد کار اون یکی رو انجام بده ، مشکل پیش میاد ..

البته برای خانمها و آقایان بهره برداری از أین دو تا یک کمی فرق داره  ....

مشکل از جایی شروع میشه که یکی غلبه ش شدید تر باشه و بخواد اون طرف رو منکوب کنه ...
خودش هم قاطی میکنه ... آون آدمم قاطی میکنه ... همچی قاطی میشه ... 
عاطفه و عقل باید همراهی کنن ... 
منطق مطلق و احساس مطلق جواب نمیده 
...


.
.
.
حوصله دارم ... بگو ... خسته نمیشم ...

.
.
.
برف
برف
برف می باره 

[ چهارشنبه 3 آذر 1395 ] [ 13:23 ] [ فاطمه آسمانی ]
چقدر خوبه آدم هر از گاهی به مرگ فکر کنه 

به اینکه

من

قراره بمیرم !

در اون لحظه "فوقِ دلپذیر "

که قراره از همه مسولیت ها و دلبستگی های دست و پاگیر  ِخفگی آور  ِ زندگی و محیطی 

جدا بشم !

و برم پیش عشق اول و آخر م که آخرش فقط اون برام می مونه و همیشه پیشش می مونم تا ابد !

اینطوری غصه ها کمتر اذیت می کنه !

وخوشحالی های الکی و دو روزه و زلم زیمبوهای زندگی که کوله ی راه دازت رو بی خود سنگین کرده رو زمین گذاشتی ...

یه نفس عمیق می کشی  ...

و می دونی و می دونه چقدر دوست ش داری ...


.
.
.


چقدر دوست داشتنت خوش مزه است و دغدغه ی از دست دادنت رو ندارم خدای خوشگلم !

.
.
.
.

به جهان خرم از آنم که جهان خرم ازاوست

عاشقم بر همه عالم  که  همه  عالم از اوست

به غنیمت شمر ای دوست دم عــــیسی صبح

تا دل مرده مگر زنده کنی کاین دم از اوست

نه فلک راست مســلم نه ملک را حاصـــــــل

آنچه در سر سویدای    بنی‌ آدم   از   اوست

به   حلاوت   بخورم زهر که شاهد ساقیست

به ارادت ببرم   درد    که درمان هم ازاوست

زخــــــــم     خونــــینم اگر به نشود به باشد

خنک آن زخم که هر لحظه مرا مرهم ازاوست

غم   و شادی   بر عارف   چه   تفاوت  دارد

ساقیا باده بده   شادی آن   کاین غم  از اوست

پادشــــاهی       و   گدایی     بر ما    یکسانست

که برین در همه را پشت عبادت خم ازاوست


سعدیا    گر بکند   سیل فنا   خانهٔ   عمر (دل)

دل قوی دار که بنیاد بقا محکم ازوست



[ جمعه 28 آبان 1395 ] [ 15:52 ] [ فاطمه آسمانی ]
نظر

مقاومت کن دوست عزیزم و ناشناسم ...

مطمئن م به زودی دلیل خدا رو برای انتخابش متوجه میشی

همون طوری که الان هم کم کم داری متوجه میشی ...

فقط کافیه صبر داشته باشی و به خداوند اعتماد کنی ...

عزیزم بهتره به جای تمرکز کردن روی رفتار دیگران که درباره شون اراده ای نداری ،روی رفتار خودت و ارزش هایی که برای خودت قایلی تمرکز کنی ..

دیگران رو به حال خودشون رها کن و تمرکزت رو به دست بیار .

تو کجای أین ماجرایی

ارزش تو چیه

رفتار خودت چی باید باشه

خودت .خودت .خودت .

با توجه به موقعیت سختی که داری تو میتونی و داری خوب جلو میری و مراحل رو طی میکنی .

امیدوار باش عزیز دل ...


[ چهارشنبه 26 آبان 1395 ] [ 15:13 ] [ فاطمه آسمانی ]



۳۶ موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد   

یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید:


۱-چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم!
۲- چرا زبان دومی نیاموختم!
۳-چرا وقتم را به خاطر رابطه‌ای تمام شده تلف کردم!
۴- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم!
۵- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم!
۶- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم!
۷- چرا ورزش اولویت کارم نبود!
۸- چرا خود را گرفتار سنت‌ها کردم!
۹- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم!
۱۰- چرا بیشتر درس نخواندم!
۱۱-چرا باور نکردم زیبا هستم!
۱۲- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم!
۱۳- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم!
۱۴-چرا خودخواه بودم!
۱۵- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود!
۱۶- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم
۱۷- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم!
۱۸- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم!
۱۹- چرا از خود دفاع نکردم!
۲۰- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم!
۲۱- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم!
۲۲- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم!
۲۳- چرا زیاد کار کردم!
۲۴- چرا آشپزی یاد نگرفتم!
۲۵- چرا از زمان حال لذت نبردم!
۲۶- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم!
۲۷- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم!
۲۸- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم!
۲۹- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم!
۳۰- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم!
۳۱- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم!
۳۲- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم!
۳۳- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم!
۳۴- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم!
۳۵- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم!
۳۶- چرا تبدیل به انسان مشهوری نشدم تا نامم باقی بماند

مترجم: سمیه مقصود علی
[ جمعه 21 آبان 1395 ] [ 15:44 ] [ فاطمه آسمانی ]
دلم نمیاد این مطالب رو تنهایی بخونم و باز نشر نکنم ...

کانون مشاوران ایران:
 
یکی از اشتباهات رایج در زمان انتخاب همسر، 


امید بستن به تغییر دادن عادات و شخصیت وی پس از ازدواج است. امیدی واهی که می تواند سه نتیجه را در پی داشته باشد:
تغییری حاصل نمی شود
نتیجه ای عکس می گیرد 
مجبور به تغییر خود می شود
 
با این حال دیده می شود که افراد همچنان در تکاپوی تغییر عادات و شخصیت شریک زندگی خود، از راه های نادرستی استفاده می کنند که ولو نتیجه ای هم حاصل شود صرفا یک نتیجه موقتی بوده و بعد از مدتی مجددا همان عادات و ویژگی های شخصیتی بازگشت می کنند.

 اما ببینیم که این روش های نادرست چه رفتارهایی را شامل می شود:

برخی افراد گمان می کنند با اخم، کم محلی، کتک کاری و حتی تهدید به جدایی می توانند همسر خود را تغییر دهند. غافل از اینکه اگر هم تغییری حاصل شود موقتی بوده و تا زمانی است که قدرت در دست شماست!

برخی افراد سعی می کنند بطور مداوم مچ گیری کرده و عادت بد همسر را به روی اش بیاورند، غافل از اینکه وقتی مسئله ای بیش از حد تكرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می دهد و به مسئله ای پیش پاافتاده تبدیل می شود.

عده ای به امید ایجاد انگیزه تغییر در همسر خود، او را با دیگران مقایسه می کنند. غافل از اینکه این عمل چقدر فرد را ناراحت کرده و باعث کاهش اعتمادبنفس و حتی ایجاد حس حسادت در وی می گردد.

برخی نیز خود را کامل و بی عیب و نقص می بینند و با قرار دادن خود در جایگاه یک معلم، پیدا کردن ایرادات همسر و برطرف کردن آنها را وظیفه خود قلمداد می کنند. اما غافل از اینکه همسرشان شاگرد یا کودک آنها نیست. پس این روش را نپسندیده و مقصود حاصل نمی گردد.


برخی افراد نیز با گروکشی کردن، برآورده کردن خواسته همسر را منوط به تغییر رفتار وی کرده و عنوان می کنند "اگر این تغییر را بکنی من فلان کار را برایت می کنم". غافل از اینکه این کار باعث ایجاد لج و لجبازی و تلخ شدن رابطه می شود. چون به هر حال هر دو نفر خواسته هایی از دیگری دارند و بنابراین می توانند از آن به عنوان سلاح استفاده كنند.

پس چه کار کنیم ؟ 


اگر می خواهید راحت زندگی کنید، شبیه ترین فرد را به خود انتخاب کرده و عادات متفاوت او را بجای تغییر دادن، بشناسید، بپذیرید و مدیریت کنید.


به یاد داشته باشیم هر فردی برای اینکه بهتر رفتار کند، نیاز دارد احساس بهتری داشته باشد. هر روشی که موجب گردد احساسات منفی در فرد برانگیخته شود، یقیناً او را نمی انگیزد تا رفتار بهتری داشته باشد. پس بیاییم به جای تلاش در تغییر دادن همسر خود، دنبال راه هایی باشیم که با ایجاد هیجانات مثبت، وی را بر می انگیزد تا برای پیشرفت و شادکامی خود و همسرش بکوشد.


کانون مشاوران ایران

[ چهارشنبه 19 آبان 1395 ] [ 00:40 ] [ فاطمه آسمانی ]



مرغ دلم راهی قم میشود

در حرم امن تو گم میشود

***

عمه سادات سلام علیک

روح عبادات سلام علیک

***

كوثر نوری به كویر قمی

آب حیات دل این مردمی

***

عمه سادات بگو كیستی؟

فاطمه یا زینب ثانیستی؟

***

از سفر كرب و بلا آمدی؟

یا كه به دنبال رضا آمدی؟

***

من چه كنم شعله داغ تو را

درد و غم شاهچراغ تو را

***

کاش شبی مست حضورم كنی

باخبر از وقت ظهورم كنی




چقدر خوش میگذره اینجا...

انگار که شعله ای که توی دل آدم هست و داره خاموش میشه ...

باز اکسیژن میگیره و هی پر نور نور تر میشه و آدم زنده میشه ...

خدایا این عشق های کوچولو رو ازم نگیررر


[ دوشنبه 17 آبان 1395 ] [ 23:05 ] [ فاطمه آسمانی ]

موفقیت های کوچیک ...

سیرتون نکنه !



.

پ.ن

انصافا روی این حرفا فک کنید که عرض میکنم!


[ دوشنبه 17 آبان 1395 ] [ 13:46 ] [ فاطمه آسمانی ]
بعضی وقتها لازمه

یه کوله سبک برداری و 

بزنی به هیجان ...

جادددده ...

وای چه حس خوبی  





[ یکشنبه 16 آبان 1395 ] [ 12:33 ] [ فاطمه آسمانی ]

دختر بچه : دوسِت دارم

پسر بچه : مثل آدم بزرگا؟!

دختر بچه : نـــــــه ... راستـــــــکی ..!



[ جمعه 14 آبان 1395 ] [ 15:21 ] [ فاطمه آسمانی ]
حال و الان شما ،سرنوشت نهایی تون نیست ...

تغییر می کنه ...

میشه بهتر بشه ...

به شرطی که بخواهید و تغییر کنید و تغییر بدین 

[ یکشنبه 9 آبان 1395 ] [ 19:16 ] [ فاطمه آسمانی ]
بزرگی میگفت ...

برای جنگل زندگی ... درخت باش !

درخت همیشه سودش به دیگران میرسه ...

وقتی میوه میده ...

وقتی سایه داره ...

وقتی هم که عمرش رو تموم میکنن ...

باز قهر نمیکنه ! 

مفیده و ازش کلی وسایل میسازن و سالیان دراز ازش استفاده میکنن ...

مثل درختهای دوست داشتنی ...

به درد دیگران بخوریم 



بعضی وقتها مجبوری تنها باشی
مجبوری قوی باشی
مجبوری طاقت بیاری
مجبوری بیشتر از تحمل خودت طاقت داشته باشیی ...

اما وقتی به خودت نگاه میکنی ...

خوشحال میشی که تونستی 

که طاقت آوردی 
و 
این ارزش رو پیش خودت پیدا کردی 
که عه !
درسته تنها بودی 
اما چقدر توانایی ه توانستن رو داشتی 
اما خودت نمیدونستی !

به تجربیات مثبت و منفی خودت فکر کن 
گاهی تنها ، اما قوی باش ...

و این تجربه رو به خاطر بسپار ...

هر وقت احساس کردی نمیتونی و کم آوردی ...

ترمز تفکرات بد راجع به خودت رو بکش ...
و 
به این فکر کن 
که در حال خلق یک موقعیت از توانستن هستی
که بهش افتخار خواهی کرد ...

همیشه اولین ها وجود داره
اگر اولین تجربه مثبت رو هم حتی نداری ...
بسازش ! 
همچیز از ۱ شروع میشه و میرسه به بی نهایت ...

با قدرت 
از ۱ 
شروع کن 




تلقی آدمها از تنهایی و تنها موندن و تنها نموندن این ه که آدم دیگه ای پیش آدم باشه یا آدمهایی و آدم تنها نمونه ...

البته با جمع بودن و دوست داشتن و کنار هم بودن خوبه . نیک . باارزش ه و آدم تنها پسند خوب نیست و ..‌‌

اما تنهای واقعی کسی هست که حضور خداوند رو توی زندگیش کم ببینه یا نداشته باشه ...

و تنهایی واقعی همینه ...

آدم اگه به اندازه الیانس آرنا هم رفیق داشته باشه اما خدا رو نداشته باشه ... تنهاست ... 

خودتون می تونید ببینید در صفحات اینستاگرامرها ...

اونهایی که فحش میدن 

در دو دسته ی بزرگ جا میگیرن تقریبا !!

یا خودشیفته هستند یا ناامید ...

ای کاش خدا رو کنارمون پیدا کنیم و 

نگاهش کنیم و بهش توجه کنیم و 

تنها نمونیم 

[ شنبه 1 آبان 1395 ] [ 13:55 ] [ فاطمه آسمانی ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

تعداد کل صفحات : 21 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...

درباره وبلاگ

خواهشمند است
که حرفهای قشنگه این وبلاگ را
به نویسنده آن نسبت ندهید .
چیزی در چنته نداریم
**********




توجه :
نظرات بدون نام تایید نمی شوند.
!!!!!!!!
از همین امروز
!!!!!!!!
خواهشا اسم خودتون رو بفرمایید.






#####




خواهشمندم !!
اگر کامنت میگذارید ...
اسم یا اسم مستعار یا به نوعی خودتون رو معرفی کنید
یا اگر مایل نیستید کامنت منتشر بشه
تیک رو بزنید یا بردارید به اختیار خودتون هست .
یا آدرس ایمیل بدید ‌‌.
عزیزان دل اگر راهنمایی میخواهید یا درد دل ،
خواهش میکنم نکته بالا رو مدنظر قرار بدید .
و اینکه گوشه .کنایه . روی من هم تاثیر داره !!
من هم با اجازه انسانم !
فکرم مشغول میشه !
لااقل آدرس درست بدین یادم بیاد!
لااقل مورد ناراحتی خودتون رو بفرمایید !!
شاید اشتباه گرفتید !!
حتما و حتما و حتما
خودتون رو معرفی کنید !!




###


اینجا یک وبلاگ معمولی هست
حاوی نظرات شخصی و غیرکارشناسانه...

*************
با احترام ؛ لینک تبلیغاتی نگذارید ، حذف می شود .
*************
آقایان و بانوان گرامی
یک بار یک روانشناسی می گفت که چهره مجازی کاربران
شخصیتِ آرمانی اونهاست
نه واقعیتِ خودشون
من هم از این واقعیت مستثنی نیستم .
پس من یک قدیسه نیستم و گناهکارم .
*************
ممنون که قدم رنجه کردید .
وقتی نگاهی به مطالب میاندازید
خوشحالم میکنید.
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :